現役テニスコーチのハッシュによるテニスブログ

テニスはパワーだけでは勝てません。自分の思い通りにボールをコントロールできるかどうかが、勝負の鍵を握ることも多くあります。特に中級者以上になると「ただ打つ」だけではなく、「狙った場所に打つ」「コースを使い分ける」技術が求められます。そんな繊...

テニスで相手を押し込むようなパワフルなショットを打ちたい、そんな願いを叶えてくれるのが「パワー系ラケット」と「高反発ストリング」の組み合わせです。スイングの力だけに頼らず、ラケットとガットの性能でボールを飛ばせるようになれば、プレーの幅は格...

リターンの基本を理解して試合を有利に進めようテニスのリターンは、相手のサーブに対して最初に打つショットです。リターンの出来が良ければ、こちらのペースでラリーを展開することができ、逆にリターンミスが多いと相手に試合の流れを握られてしまいます。...

真夏のテニスは暑さとの戦いでもあります。高温多湿の環境では体力の消耗が激しく、集中力も低下しやすいため、パフォーマンスを維持するためには適切な対策が欠かせません。この記事では、暑さに負けずに快適にテニスを楽しむための具体的な対策と、それを支...

テニスは技術や体力だけでなく、メンタルの強さが勝敗を大きく左右するスポーツです。練習ではうまくいっていたのに、試合になるとミスを連発してしまうという経験は多くのプレーヤーに共通する悩みです。本記事では、テニスにおけるメンタルの鍛え方について...

テニスにおけるスマッシュは、ポイントを一気に奪える決定力のあるショットです。特に相手のロブに対してスマッシュをしっかり決められるかどうかは、勝敗を大きく左右します。しかし、打ち方や意識するポイントを間違えると、ミスになりやすい難しいショット...